martes, 5 de mayo de 2009

Dieta 1ª semana...

Martes (hoy):

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Miercoles:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate

Jueves:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Viernes:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate

Sábado:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Domingo:

Desayuno: té
Almuerzo: lechuga, tomate
Cena: caldo

* beberé 2 litros de agua al día y dedicaré todo mi tiempo libre para hacer deporte

Mi peso actual es de 57,3 kg. Mis metas:
1ª semana: 55 kg
2ª semana: 53 kg
3ª semana: 51 kg
4ª semana: 50 kg
5ª semana: 49 kg
6ª semana: 48 kg
7ª seman: 47 kg
8ª semana: 46 kg
9ª semana: 45 kg

*si todo va bien, mi meta estará cumplida el 5 de Julio

Aquí comienza todo...
Despues de mucho pensar...

Soy débil, muy débil, no tengo fuerza de voluntad, mi vida está basada en reprocharme todo lo que hago mal en vez de felicitarme por lo que hago bien, es verdad, no hay nada que haga bien en mi vida. Desee hacer un ayuno, el cual he fracasado como infinitas veces antes. Donde está mi fuerza de voluntad, acaso no tengo ni una gota? me siento mal, muy mal... cada dia me defraudo mas a mi misma, no soy nada, no sirvo para nada, no se ni siquiera controlarme a mi misma... Lo único que merece la pena en mi vida es que jamás tiro la toalla, siempre vuelvo a intentarlo... hace dos días volví a levantar, hoy he caido, pero seguiré luchando y no parare hasta conseguir lo que me proponga. Sé que un ayuno es imposible que yo lo cumpla, siempre estoy pensando en la asquerosa comida y al final soy débil y caigo en la tentación. A partir de hoy voy a preparar una dieta y proponer metas a corto tiempo. Lo que me ocurre es que me despierto cada día pensando en que voy a ser perfecta, me miro al espejo y esa ilusión se desvanece, comienza mi ansiedad y es incontrolable. Debo tener muy claro que no puedo llegar a ser perfecta de la noche al día, debo tener paciencia y aceptarme cada día como sea, al próximo ya estaré mas delgada... así que seguiré una dieta y me convenceré de ir perdiendo peso poco a poco. Mis metas serán cortas, eso si, cuando llegue el verano debo haber llegado casi o totalmente a mi meta final, semana a semana, lucha tras lucha pero sabiendo que puedo llevarme algo a la boca cuando lo necesite, si no, me vuelvo loca y como alimentos que no debo y me arrepiento y todavia me entra mas ansiedad y vuelvo a comer y así sin fin...

sábado, 2 de mayo de 2009

Nacer de nuevo...

Hola a tod@s! como estan? yo... despues de desaparecer durante 3 meses regreso de nuevo para volver a luchar por lo que quiero. Estos tres meses han sido una locura, un descontrol, un tirar la toalla y no hacer frente a los problemas y evidentemente constantemente me he sentido muy mal conmigo misma. Hoy he vuelto a ver la luz, he vuelto a pensar lo bien que me sentia cuando lograba lo que me proponia, hoy vuelvo a mi vida, a mi lucha constante, a enfrentarme de cara a los problemas, hoy vuelvo a nacer...
Mañana comienzo un ayuno por 7 días y voy a luchar al máximo para tomar solo agua y té.
Un beso a tod@s

lunes, 23 de febrero de 2009

Regreso a tu lado...

Despues de mucho tiempo que he estado perdida, vagando por el mundo sin rumbo, sin objetivos, llorando cada día, comiendo todo lo prohibido, alejándome de mi vida, queriendo desaparecer, regreso, sin fuerzas pero regreso de nuevo, gorda como una vaca pero regreso de nuevo, a mi mundo... Este mes ha sido horrible, cada paso que daba me golpeaba una y otra vez y cada vez que lo hacía era mas duro recuperarse y ahora soy la mas fea, gorda y asquerosa del mundo pero lo importante es que he vuelto, a mi vida, a ana... espero que ella sepa perdonar por haberla abandonado, espero que ella lo entienda lo mal que lo he pasado... han sido muchas cosas en mi vida, cosas malas muy malas, decepciones, perdidas de seres queridos, frustraciones, desamores... todo a la vez... consiguió abatirme. Hoy he despertado y ahora solo deseo volver a mi camino... ese camino que me lleve a la felicidad... regreso a tu lado Ana.

viernes, 23 de enero de 2009

Soy un yoyo...?

En primer lugar muchas gracias Paperbag por tu comentario, me hizo ver la luz un poquito más clara... ya me encuentro un poco mejor :). Eres toda una inspiración para mí!! Tu sigue así y seguro que dentro de nada consigues tu meta.
Luego de conseguir ver la luz de mi camino por fin me atreví a subir a la bascula y que sorpresa!! marca 56,1 kg. Está fatal pero de 58 kg que había vuelto a subir ya he conseguido bajar. Parezco un yoyo!! Sube, baja, sube... bufff !!! ahora a ver si consigo que siga bajando pero ya no suba!! Vuelvo a mi camino... vuelvo a comenzar... ahora puedo sonreir un poquito...

martes, 20 de enero de 2009

Mi final feliz...


Me doy asco, todo lo que hago me da asco... no quiero seguir así... mi vida es una porquería... nunca llegaré a cumplir nada de lo que deseo... soy una mierda... todo me sale al revés... todo mal!!!!! solo deseo mi final feliz...

domingo, 18 de enero de 2009

Por él...por mí...


Hola princesas he regresado después de mucho tiempo en el que he estado muy triste y deprimida... no llegaba a comprender mi vida, no quería seguirla viviendo así... no quería nada...he dormido dias enteros, no he ido a mis clases, no he hecho nada... deseaba desaparecer, cerrar los ojos y desear que cuando los volviese a abrir estuviese en un bonito lugar abrazada a mi niño y con 10 kg menos en mi cuerpo pero eso nunca ocurría...
Ahora he despertado y he comprendido que debo seguir con mi vida, no puedo encerrarme por siempre, aunque los dias duelan tengo que luchar por lo que quiero aunque nunca lo llegue a conseguir... realmente no se para que vivimos pero hay que vivir no queda más remedio. Me voy a dar otra oportunidad, volveré con mi dieta de la nasa, la comenzaré de nuevo mañana para intentar ser un poco más linda para intentar ser feliz... por él, por mi niño quiero ser más perfecta aunque no entienda a qué esta jugando, a lo mejor si me ve más hermosa me quiere un poco más, lo deseo! y por mi para verme mejor, para conseguir quererme un poquito más o por lo menos "intentar" quererme un poquito más. Ahora no sé cuanto marcará la báscula, tampoco lo quiero saber que seguro la rompo al subir en ella!! mañana comienzo la dieta y cuando me sienta con fuerzas me pesaré.
Mi comida para mañana:
Desayuno: café o té con edulcorante
Almuerzo: Verdura
Cena: Lechuga
Con lo bien que me iba ultimamente... era increible aunque también es increible como de un momento a otro se puede desmoronar todo y volver al principio del camino... vuelvo a levantarme Por él....por mí...