martes, 5 de mayo de 2009

Dieta 1ª semana...

Martes (hoy):

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Miercoles:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate

Jueves:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Viernes:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate

Sábado:

Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja

Domingo:

Desayuno: té
Almuerzo: lechuga, tomate
Cena: caldo

* beberé 2 litros de agua al día y dedicaré todo mi tiempo libre para hacer deporte

Mi peso actual es de 57,3 kg. Mis metas:
1ª semana: 55 kg
2ª semana: 53 kg
3ª semana: 51 kg
4ª semana: 50 kg
5ª semana: 49 kg
6ª semana: 48 kg
7ª seman: 47 kg
8ª semana: 46 kg
9ª semana: 45 kg

*si todo va bien, mi meta estará cumplida el 5 de Julio

Aquí comienza todo...

1 comentario:

Felipe dijo...

Tienes un blog muy interesante, es un placer leerlo, y seguro que consigues ese cuerpo que deseas.

Quizas te guste el mio
http://muytranquilo.blogspot.com/

Saludos ;)