Dieta 1ª semana...
Martes (hoy):
Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja
Miercoles:
Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate
Jueves:
Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja
Viernes:
Desayuno: té
Almuerzo: caldo, lechuga
Cena: caldo, 1 tomate
Sábado:
Desayuno: té
Almuerzo: caldo, 1 manzana
Cena: caldo, 1 naranja
Domingo:
Desayuno: té
Almuerzo: lechuga, tomate
Cena: caldo
* beberé 2 litros de agua al día y dedicaré todo mi tiempo libre para hacer deporte
Mi peso actual es de 57,3 kg. Mis metas:
1ª semana: 55 kg
2ª semana: 53 kg
3ª semana: 51 kg
4ª semana: 50 kg
5ª semana: 49 kg
6ª semana: 48 kg
7ª seman: 47 kg
8ª semana: 46 kg
9ª semana: 45 kg
*si todo va bien, mi meta estará cumplida el 5 de Julio
Aquí comienza todo...
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1 comentario:
Tienes un blog muy interesante, es un placer leerlo, y seguro que consigues ese cuerpo que deseas.
Quizas te guste el mio
http://muytranquilo.blogspot.com/
Saludos ;)
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